Utilisations maison du trèfle blanc
1. Tisane de trèfle blanc (usage interne) :
Faire infuser les fleurs et les feuilles, séchées ou fraîches, dans de l’eau chaude (1 cuillère à café de fleurs séchées ou 1 cuillère à soupe de fleurs fraîches par tasse) pendant 5 à 10 minutes. Boire 1 à 2 tasses par jour pour favoriser la détoxification, renforcer l’immunité et apaiser.
2. Huile infusée (usage externe)
Remplissez un petit bocal de fleurs de trèfle blanc propres, recouvrez d’huile d’olive ou de coco, fermez hermétiquement et laissez reposer dans un endroit ensoleillé pendant 2 semaines. Filtrez et appliquez sur la peau pour apaiser les irritations, les coupures et les brûlures.
3. Lotion nettoyante pour l’acné ou les irritations :
Préparez une infusion forte (2 cuillères à soupe de trèfle séché dans 1 tasse d’eau), laissez-la refroidir et utilisez-la comme lotion de rinçage ou compresse pour l’acné, les éruptions cutanées ou les coups de soleil.
4. Teinture de trèfle blanc :
Faites macérer des fleurs de trèfle blanc fraîches dans de l’alcool à 40 % (comme de la vodka) pendant 4 semaines dans un bocal hermétique. Agitez de temps en temps. Filtrez et conservez. Utilisez 10 à 20 gouttes dans de l’eau pour renforcer l’immunité et favoriser la circulation.
5. Bain de trempage maison :
Ajoutez une poignée de fleurs de trèfle fraîches ou séchées à un bain chaud. Excellent pour nourrir la peau et favoriser la détente.
6. Cataplasme de trèfle :
Réduisez en pâte des feuilles et des fleurs fraîches et appliquez-la directement sur les piqûres d’insectes, les petites plaies ou la peau irritée. Recouvrez d’un linge propre.
7. Glaçons au trèfle blanc :
Préparez un thé fort et versez-le dans des bacs à glaçons. Appliquez les glaçons sur la peau en cas d’inflammation, de gonflement ou après une exposition au soleil.
8. Ajoutez
quelques feuilles de trèfle fraîches et jeunes à votre smoothie du matin pour une touche herbacée subtile.
Le trèfle blanc est bien plus qu’un simple couvre-sol pour votre jardin. Ses bienfaits pour la santé sont nombreux : il purifie le sang, apaise les nerfs et peut être utilisé aussi bien en usage interne qu’externe, de façon simple et artisanale. Avant toute consommation ou application, assurez-vous toujours que le trèfle utilisé est exempt de pesticides et correctement identifié.
Avertissement :
Cet article est fourni à titre informatif seulement et ne constitue pas un avis médical. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé avant d’utiliser le trèfle blanc.
